Wohlfühlwandern ist eine wunderbare Kombination aus kurzen Wanderpassagen und sanften Fitness- und Entspannungseinheiten – maßgeschneidert für Menschen jeden Alters. Ob zur Work-Life-Balance, zur Stärkung der Resilienz oder zur Regeneration nach Verletzungen – Wohlfühlwandern fördert die Beweglichkeit, steigert nachhaltig die Ausdauer und verbessert die körperliche und mentale Entspannungsfähigkeit. Kurze Infoeinheiten und praxisnahe Impulse runden unsere gemeinsame Wanderung ab und tragen dazu bei, Freude an Bewegung und Entspannung in den Alltag zu integrieren.

Leitung: Inga Rahn
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Rheydt
Entgelt: 22,00 €

Information und Anmeldung: Kurs-Nr.: 241F3444 // vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400